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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。虽然补水很重要，但千万不能用可乐、雪碧等碳酸饮料等代替矿泉水。养成这样的坏习惯，不仅容易使热量、糖分摄入超标，影响身材；长期更会导致严重的健康问题 。 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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