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在这种不可避免减肥冲突下，我们必须解决这个问题。为了避免此类问题，大家需要确保另一侧手臂紧贴大腿。由此身体的上抬、下放动作，才能完全靠腹斜肌收缩发力来实现！还是一样的，不要忘记上抬身体时吐气，下放时吸气。 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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