聊斋志异连琐人物赏析

那么减脂，向两侧拉弹力带的动作全过程，需保持手臂伸直、延展。整个动作轨迹就像反向做了个飞胸动作。建议重复10—15次。 减低重量续做法。

我认为减肥，想要拥有宽厚有力的V型背，性感迷人的倒三角体型，关键就在于练宽背阔肌！ 我想瘦身，我们还要更加重视。

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